Тип вежби 5

* ВЕЖБА БР. 1

ЗАГРЕВАЊЕ https://youtu.be/0USGeszMumM

* ВЕЖБА БР. 2

1. ВЕЖБЕ ЗА ЈАЧАЊЕ МИШИЋА СТОМАКА https://youtu.be/hqOPkKHBPMY

2. ВЕЖБЕ ЗА ЈАЧАЊЕ МИШИЋА РАМЕНА И ЛЕЂА https://youtu.be/HeoRqwAv92s

3. ВЕЖБЕ ЗА ЦЕЛО ТЕЛО https://youtu.be/_knIf9vF4k4

* ВЕЖБА БР.3

ИСТЕЗАЊЕ https://youtu.be/C8eGV23KO0A