ОПШТИ ТИП ВЕЖБИ 4
*ВЕЖБА БР. 1
ЗАГРЕВАЊЕ https://www.youtube.com/watch?v=0USGeszMumM
*ВЕЖБА БР. 2 (радити по 3 серије)
1. СКИП https://www.youtube.com/watch?v=QPfOZ0e30xg&feature=youtu.be
2. JUMPING JACKS https://www.youtube.com/watch?v=XR0xeuK5zBU&feature=youtu.be
3. MOUNTAIN CLIMBER https://www.youtube.com/watch?v=UAzhNSrWS6s&feature=youtu.be
4. ПРЕСКАКАЊЕ ВИЈАЧЕ https://www.youtube.com/watch?v=0NIvRAaOdlQ&feature=youtu.be
*ВЕЖБА БР.3
ИСТЕЗАЊЕ https://www.youtube.com/watch?v=C8eGV23KO0A
Напомена: Вежбе радити по 1 мин. Пауза између вежби је 45 сек, а између серија 3 мин.
email: djurasinovic5milance@gmail.com