ОПШТИ ТИП ВЕЖБИ 3
ВЕЖБА БР. 1
ЗАГРЕВАЊЕ https://www.youtube.com/watch?v=0USGeszMumM
ВЕЖБА БР. 2
*ТАБАТА 1 https://www.youtube.com/watch?v=hauHNny-WQs2
*ТАБАТА 2 https://www.youtube.com/watch?v=6vXn9z1GqhA
*Вежбу стој на рукама замените издржајем на лактовима !!!
ТАБАТА 3 https://www.youtube.com/watch?v=GRJQZxHrtb8
ВЕЖБА БР.3
ИСТЕЗАЊЕ https://www.youtube.com/watch?v=C8eGV23KO0A
Напомена: Изабрану ТАБАТУ изводите умереним интензитетом.
email:
djurasinovic5milance@gmail.com