ОПШТИ ТИП ВЕЖБИ 3



ВЕЖБА БР. 1
ЗАГРЕВАЊЕ https://www.youtube.com/watch?v=0USGeszMumM

ВЕЖБА БР. 2

*ТАБАТА 1 https://www.youtube.com/watch?v=hauHNny-WQs2

*ТАБАТА 2 https://www.youtube.com/watch?v=6vXn9z1GqhA

*Вежбу стој на рукама замените издржајем на лактовима !!!


ТАБАТА 3 https://www.youtube.com/watch?v=GRJQZxHrtb8

ВЕЖБА БР.3
ИСТЕЗАЊЕ https://www.youtube.com/watch?v=C8eGV23KO0A

Напомена: Изабрану ТАБАТУ изводите умереним интензитетом.

email:
djurasinovic5milance@gmail.com